5. Behandeling en methoden

Kenmerkend voor alle traumaverwerkingsmethoden die Psy-zo! biedt is dat het bewezen effectieve, voorgeschreven behandelmethoden zijn voor traumagerelateerde problematiek. Tijdens de intake wordt er met de persoon een behandelplan opgesteld en wordt er psycho-educatie geboden (m.b.v. Therapieland). De therapeut zal uitleg geven over de mogelijke behandelmethoden. Naar wens en wanneer nodig kunnen je naasten betrokken worden bij de behandeling.

Bij Psy-zo! maken we gebruik van bewezen effectieve psychotherapeutische traumagerichte behandelmethoden, zoals EMDR en Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Voor kind en jeugd kan daarnaast ook de TF-CBT (‘Verwerken en Versterken’) worden ingezet.
De intensiteit van de behandeling kan verhoogd worden bij onvoldoende effect. Als dat onvoldoende effect heeft dan kan gekozen worden voor het inzetten van Narratieve Exposure Therapie (NET), schijftherapie of Imaginaire Rescripting. Kijk voor meer informatie op deze site.

EMDR
Een veel gebruikte en aanbevolen behandelmethode bij traumagerelateerde klachten is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). De EMDR behandeling (mogelijk voor alle leeftijden) houdt kort gezegd in dat de gevoeligheid van de herinnering aan de schokkende gebeurtenis vermindert door aan de herinnering te denken in combinatie met een afleidende stimulus zoals bijvoorbeeld middels oogbewegingen (of andere vormen van afleidende stimulatie). Het werkingsmechanisme van deze methode is gebaseerd op de werkgeheugentheorie (van den Hout, 2012). Tijdens dit proces ervaar je een afname van de levendigheid en de spanning die de herinnering geeft en komt er ruimte om een andere betekenis te geven aan de herinnering waardoor deze neutraler wordt opgeslagen waardoor de klachten verminderen. Wil je meer weten over EMDR dan raden wij deze video met uitleg aan en de website www.emdr.nl.

Cognitieve Gedragstherapie (CGt)
Imaginaire Exposure met Exposure in Vivo is een effectieve vorm van traumagerichte Cognitieve Gedragstherapie waarbij cliënten systematisch hun angstige verwachtingen onderzoeken en weerleggen. Tijdens deze exposure stel je je herhaaldelijk bloot aan de herinnering(en) die angst oproepen zonder dat de gevreesde gevolgen hiervan uitkomen. Er wordt Exposure in Vivo toegevoegd. Dat betekent dat je met reminders aan de traumatische ervaring(en) in contact wordt gebracht, zodat ook deze reminders geen angstige verwachting en daarbij komende spanning meer geven. Wil je meer weten over CGt dan raden wij deze video aan.

TF-CBT: Verwerken en Versterken
TF-CBT is een behandeling voor kinderen en jongeren van 8 jaar tot 18 jaar. De behandeling bestaat uit verschillende onderdelen. In het eerste onderdeel worden er vaardigheden aangeleerd, waarna het traumaverhaal samen met de therapeut geschreven wordt, waarin disfunctionele cognities bijgesteld kunnen worden. Ouders worden eveneens actief betrokken door vaardigheden aan te reiken hoe ze hun kind optimaal kunnen ondersteunen tijdens het therapeutisch proces. Het verhaal wordt aan het einde met de ouders of een ander vertrouwd persoon gedeeld. Wil je meer weten over TF-CBT dan raden wij deze website aan.

Narratieve Exposure Therapie (NET)
Narratieve Exposure Therapie is een behandelmethode voor de behandeling van PTSS ten gevolge van meervoudige schokkende gebeurtenissen gedurende het leven. De levensgeschiedenis van de cliënt staat centraal in de NET behandeling. Na de psycho-educatie wordt er een levenslijn gelegd die doorgewerkt wordt met exposure terwijl er een document wordt opgesteld. Dit narratief is een belangrijk onderdeel van de NET behandeling. Voor kinderen bestaat een aangepaste versie die KIDNET heet. Wil je meer weten over de NET dan raden wij deze website aan.

Schrijftherapie
Het therapeutisch model van schrijftherapie bestaat uit drie fasen waarin de nadruk ligt op imaginaire exposure aan de traumatische herinneringen, cognitief herstructureren en coping, en het delen van de traumatische ervaring met belangrijke anderen. Wil je meer weten over schrijftherapie dan raden wij deze podcast aan.

Imaginaire rescripting (ImRs)
Imaginaire rescripting is een therapeutische techniek die ingrijpt op de herinneringen zoals die in ons geheugen liggen opgeslagen. Je word geholpen om op een andere manier naar de traumatische herinnering te kijken en zo de betekenis van die herinnering te veranderen. Hierbij wordt contact gemaakt met eigen behoeften. Wil je meer weten over de ImRs bekijk dan de video op deze site.

Groepstherapie

Schematherapie
Bij Psy-zo! kan schematherapie worden ingezet na de traumaverwerkingstherapie; als laatste stap binnen de behandeling. Psy-zo! maakt gebruik van het protocol ‘Kortdurende schematherapie: experiëntiële technieken’. Dit bestaat uit 18 wekelijkse sessies en maakt gebruik van een werkboek.

Bovenstaande protocol is voldoende onderzocht en daarmee evidence-based. Bij Psy-zo! wordt dit volledige protocol gevolgd en de groep geleid door twee therapeuten. De groepsgrootte ligt tussen de 8 en 10 deelnemers. Na de groepsbehandeling volgt een evaluatiegesprek met de groepsbehandelaar en de eigen hulpverlener en zal de behandeling bij Psy-zo! worden afgerond.
NB: het is niet mogelijk om hier cliënten voor te verwijzen.

COMET
COMET staat voor Competitive Memory Training en is bedoeld voor cliënten met een onterecht negatief zelfbeeld, dat wil zeggen dat ze ergens wel weten dat dat niet terecht is, maar het niet kunnen voelen. Het doel van COMET is gericht op het voelbaar maken van die positieve zelfkennis. In een groep werk je een aantal weken volgens een protocol aan het versterken van je positieve zelfbeeld.

Terugvalpreventieavond
In deze bijeenkomst bespreken we onder andere:

Ervaringen van een ervaringsdeskundige na het afronden van de behandeling
Het terugvalpreventieplan
Opkomende vragen

Psycho-educatie (voor cliënten en hun naasten)
In deze bijeenkomst(en) bespreken we onder andere:

Informatie over trauma en PTSS
De werking van traumagerichte behandelingen
Hoe je steun kunt bieden aan iemand die traumatherapie volgt
Opkomende vragen