6. E-health

E-health toepassingen zijn websites of apps bedoeld om de cliënt te ondersteunen en informeren. Deze kunnen bestaan uit een test, informatie, oefeningen, opdrachten etcetera. Over het algemeen kun je deze toepassingen gebruiken zonder de behandelaar nodig te hebben en op elk gewenst moment.

Vanuit Psy-zo! gebruiken wij een aantal verschillende E-health toepassingen. Deze hebben wij onderverdeeld in een aantal categorieën:

• E-health modules van Therapieland. Tijdens de wachttijd (vanaf de pre-intake) en behandeling bij Psy-zo! worden deze aangeboden.
• Zelftests: zie hiervoor deze pagina op onze site.
• Psycho-educatie: informatie over behandelingen.
• Voor tijdens de wachttijd en behandeling:
  • Aandachts- en ontspanningsoefeningen: Mindfullnes app van VGZ | Headspace | Insighttimer | Buddhify
  • Houvast bij suïcidale gedachten: BackUp app.